Pfingsttraining 2015

Posted on 24. Mai 2015 by aendel 1 Comment

 Basis- und Grundlagentraining

Wie auch in einer normalen Stunde startet unser Lehrer Walter Borter das Training mit Qi Gong Übungen. Ungewöhnlich ist eigentlich nur, dass wir die Übungen etwas länger als üblich machen. Nach dem Aufwärmen startet Walter dann das Basis- und Grundlagentraining.

Es ist nicht wichtig was ich trainiere, es ist wichtig wie ich trainiere…

Die Techniken und Anforderungen werden von Walter erhöht, bis wir zum Stoff der vierten Prüfung gelangen. Dabei teilt er die Gruppe so auf, dass Gradweise geübt werden kann. Die höheren Grade dürfen sich auch noch an der Holzpuppe versuchen.

Für ein paar alte Hasen und mich steht nun noch ein Refresh und das Üben von Lanze gegen Schwert an.

Nach dem chinesischen Mittagessen, Kaffee (oder Tee) und einem feinen Kuchen geht es wieder weiter mit dem Training.

Wer Lust hat übt nun mit Martin zusammen den Chinesischen Löwentanz. Zum Schluss kriegen wir noch einen Stock oder ein Schwert und lernen und üben Tick Tack oder eine kleine Demo-Form.

Allgemein, Kung Fu , , , , , , , ,

Trainings Wochenende Fiesch 29. und 30. November

Posted on 30. November 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Trainings Wochenende Fiesch 29. und 30. November

Am Samstag Morgen treffen in Fiesch rund 40 Schüler der EnergieOase.ch zu einem gemeinsamen Trainingslager ein.

Nachdem alle in einem Zimmer untergebracht sind, gehen wir dann in die Halle. Als erstes belegen wir den Boden mit Trainingsmatten.

Anfängergeist

Im ersten Trainingsblock testet Walter unser Können. Als erste Übung steht Wu Sau und ein einfacher und gerader Punch an. Die Übung scheint einfach zu sein und ich habe das auch schon mehrmals gemacht. Ich weiss genau, auf was ich achten muss.

Später stellt sich dann heraus, dass die Winkel am Ellbogen und Schulter doch nicht perfekt stimmen.

Mit meinem Expertenwissen, habe ich mich blockiert und ich habe die Übung nicht mehr mit der Unbedachtheit eines Anfängers ausgeführt. Zum Glück hat mich dann Walter wieder auf den Boden der Realität zurück geführt.

Handtechnik, Wu Shu, Sanda, Schwert, Stock und Hellebarde

Neben viel Grundschule konnten wir auch unsere Formen üben. Manchmal teilte Walter die Gruppe auf. Dann durfte eine Gruppe mit Martin Waffen üben. So kam neben dem Schwert, dem Stock auch noch die Hellebarde zum Einsatz.

Am Samstag Abend galt es dann für die Sandakämpfer ernst. Nachdem die Hand- und Fussschütze angezogen waren, kam es zum freundschaftlichen Schlagabtausch.

Abschied und Heimreise

Nach den intensiven und anstrengenden Trainings traten alle am Sonntag Nachmittag nach einem weiteren währschaften Essen die Heimreise an.

Kung Fu , , , ,

Best of China 2014

Posted on 24. August 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Best of China 2014
China 2014, Kung Fu, Reisen, Tai Chi , , ,

Dreizehnter und letzter Tag

Posted on 19. Juli 2014 by aendel 2 Comments

Kurz nach fünf fährt unser Bus los zum Flughafen von Taiyuan. Bevor wir abreisen konnten, wurden noch die Zimmer kontrolliert. So fand die Putzequipe des Hotels noch ein Ladegerät, welches dem Besitzer zurück gegeben wurde.

Die Fahrt zum Flughafen klappt ohne Verzögerung. So treffen wir ein bevor die Schalter bedient werden.

Nach dem Check-In gibt es die obligatorischen Sicherheitschecks. Der Flug nach Beijing ist angenehm. In Beijing angekommen, gibt es noch einmal eine Passkontrolle (für die Ausreise). Anschliessend folgt natürlich wieder ein Sicherheitscheck. Immerhin wird so die Wartezeit bis zu unserem Flug etwas kürzer 😉

Der Rückflug folgt bis nach Moskau der bewährten Route. Anschliessend fliegen wir weiter über Weissrussland. Die Ukraine ist im Moment wohl zu unsicher.

Kurz vor 18:00 Uhr landet unser Flugzeug sicher in Genf.

China 2014 , , , , , ,

Zwölfter Tag

Posted on 18. Juli 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Zwölfter Tag

Heute Morgen haben wir freie Zeit zum Shopping. In Pinyao gibt es mindestens zwei Strassen, welche voll mit kleinen Läden sind. Wie immer in China wiederholt sich das Angebot bis auf wenige Ausnahmen sehr stark.

Die Stadt Pinyao ist sehr interessant. Hier ein paar Besonderheiten:
* Vollständige Stadtmauer, der Grundriss ist Rechteckig, Zinnen und Türme sind restauriert (erneuert und hinzugefügt) worden.
* Alte Gebäude
* Hinterhöfe „echt chinesisch“
* Innerhalb der Mauer keine Motorfahrzeuge (wenige Motorräder)
* Hauptsächlich chinesische Touristen

Seit Datong werden wir wieder vermehrt angestarrt oder werden gefragt für Fotos.

Um 13:00 Uhr fahren wir zurück nach Taiyuan. Auf halbem Weg besichtigen wir einen Hof einer ehemals reichen Familie.

China 2014 , , , , , ,