China Reise 2014 – Anreise und Ankunft

Posted on 7. Juli 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für China Reise 2014 – Anreise und Ankunft

Endlich geht unsere Reise ins Reich der Mitte los. Am Sonntag 6. Juli um 18.00 Uhr treffen wir uns in Genf am Flughafen. Unser Flug fliegt direkt nach Peking.

Nach einem langen Flug können wir am Montag wohlbehalten in Beijing aussteigen. Leider kommt beim Aussteigen noch etwas dazwischen, ehm etwas vergessen und wir müssen alle warten.

Doch dann geht es weiter nach Tianjin. Die Fahrt dauert rund zwei Stunden. Zuerst fahren wir an Beijing vorbei, dann verschwinden die Zeichen der Stadt immer mehr, bis wir auf einer Schnellstrasse an fruchtbaren Feldern vorbei fahren.

Als wir in Tianjin ankommen, empfangen uns bereits die Schüler der Chin Woo Schule. Unsere Koffer werden uns abgenommen und wir werden zu unseren Zimmern geführt.

Vor dem Nachtessen werden unsere Trainer vorgestellt. Wie sich herausstellt, waren beide schon vor zwölf Jahren hier. Nach dem guten Essen gehen wir noch ein paar Schritte auf dem Gelände.

China 2014 , , , , , ,

Pfingsttraining 2014

Posted on 8. Juni 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Pfingsttraining 2014

Als wir viertel vor neu am Aumattweg 66, Steffisburg in der EnergieOase.ch eintreffen, warten schon viele Schüler gespannt auf das Training. Noch schnell umziehen, etwas Wasser trinken und schon startet Walter das Training.

Nach dem Aufwärmen gibt es den ersten Block Grundtechniken. Für viele gilt es den letzten Schliff für die Prüfung am 28. Juni zu hohlen. Daher teilt uns Walter entsprechend auf. Die Aufgabe ist, jeweils die schwachen Punkte zu repetieren. Martin übernimmt die Kinder und macht mit ihnen ein fägiges Training, Walter zeigt den Kandidaten für die Prüfung ihre Schwächen und hilft ihnen diese zu überwinden und die „Alten Hasen“ üben eine Kombination an der Holzpuppe.
Holzpuppen TrainingVor dem Mittagessen wechseln wir noch zum Säbel. Viele haben noch nie eine solche Waffe in den Händen gehalten. Die Fortgeschrittenen repetieren die Form Süd Pin Do.

Zum Mittagessen wird uns ein schmackhaftes Menu serviert. Wir können wählen (oder kombinieren) zwischen Süss-sauer und Curry. Als Beilage gibt es Nudeln und Reis. Es schmeckt ausgezeichnet.

Um 13:30 starten wir wieder. Nach einem kurzen Aufwärmen werden wir mit Kurzstöcken ausgerüstet. Walter zeigt uns ein paar einfache Techniken. Vom Angriff zur Verteidigung und zur Entwaffnung des Gegners ist alles vorhanden.

Zum Abschluss gibt es noch einmal einen Technikblock.
wpid-wp-1402415896390.jpegTrotz der grossen Hitze hat mir das Training sehr gefallen. Auch als langjähriger Schüler konnte ich noch viel profitieren und ich freue mich schon auf das nächste Pfingstraining.

Kung Fu , , , , , , , ,

Neueröffnung Kung-Fu & Tai-Chi/Qi-Gong in Schmitten

Posted on 17. Mai 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Neueröffnung Kung-Fu & Tai-Chi/Qi-Gong in Schmitten

Heute feierte die EnergieOase.ch Chin-Woo in Schmitten die Neueröffnung der Kung-Fu & Tai-Chi/Qi-Gong Schule.

Die Feierlichkeiten beginnen mit einem traditionellen Löwentanz. Der Hauptlöwe überreicht dabei den Trainern von Schmitten den Schlüssel.Traditioneller LöwentanzAnschliessend zeigen Schüler aus Steffisburg und aus Schmitten eine Kung-Fu und Tai-Chi/Qi-Gong Vorführung mit vielen Höhepunkten. Die gezeigten Formen und Handtechniken sind ein Quertschnitt aus dem vielseitigen Training der EnergieOase.ch.Lanze gegen SchwertNun dürfen die Besucher die Trainingsräume besichtigen. Als erstes fällt der kleine aber feine Eingangsbereich auf. So haben die Schüler etwas Platz, um nach dem Training auch noch die persönlichen Kontakte zu pflegen. Auch die helle Garderobe wirkt einladend. Der Trainingsraum kann nun ausschliesslich zum Trainieren verwendet werden und gewinnt so an Raum. Auch die optische Gestaltung spricht an. Die blauen Matten, die roten Kontrast Elemente und die weissen Wände wirken anregend.

Weitere Informationen:

www.energieoase.ch

Kung Fu, Tai Chi , , , , , , , , ,

Tai Chi und Qi Gong Tag – Karfreitag

Posted on 18. April 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Tai Chi und Qi Gong Tag – Karfreitag

Mit einem Begrüssungsdrink werden wir in der EnergieOase.ch empfangen. Um viertel vor neun starten wir mit dem Tai Chi und Qi Gong. Als erstes wärmen wir uns mit Qi Gong Übungen auf. Für einmal lässt uns Walter die Übungen länger als gewöhnlich machen. Ich geniesse es.

In den Tai Chi Grundschritten zeigt uns Walter mehrere Elemente, auf die wir uns bewusst konzentrieren sollen. Er weisst und führt uns auch auf die Bedeutung hin. Nach einer kurzen Pause gehen wir die 24er Form durch.

Nun verteilt Walter uns Schwerter. Er übernimmt die Anfänger und Michèle nimmt die Fortgeschrittenen. Nach vielen Wiederholungen kriege ich die Form wieder ganz auf die Reihe. Danke Michèle.

Nach dem Chinesischen Mittagessen geht es dann wieder weiter mit Tai Chi. Wir fahren weiter mit der 24er Form. Bevor wir starten, fragt Walter noch in die Runde, warum wir die Hüft-Bewegungen mit dem Schwert besser ausführen. Allen ist klar, das es so ist, warum es aber einen Unterschied gibt ist nicht so ganz klar…

Als die Bewegungen im 24er wieder perfekter werden, wechseln wir noch zu den anderen Formen. Zuerst starten wir mit Sun und enden dann mit der 40er Form.

Zum Schluss dürfen wir noch einmal das Schwert zur Hand nehmen. Um halb Fünf ist das Training fertig. Etwas Müde aber glücklich geht es dann nach hause.

Tai Chi , , , , , , , , , ,

Chinesisch Neujahr – das Jahr des Holzpferdes

Posted on 10. Februar 2014 by aendel Kommentare deaktiviert für Chinesisch Neujahr – das Jahr des Holzpferdes

Wie alle Jahre lädt das Casino Bern zur chinesischen Neujahrsfeier ein. Die Gäste können sich am chinesischen Buffet mit feinen Speisen verwöhnen.

Als Höhepunkt führen die Schüler der EnergieOase.ch einen Drachen- und Löwentanz auf.

Nach dem Essen werden die Gäste vom Drachen und den Löwen ins Casino begleitet. Da die Löwen den Gästen Glück für das neue Jahr gebracht haben, wagt nun der eine oder andere sein Glück im Spiel.

Allgemein , ,